潰瘍性大腸炎の食事は帰宅後に

【潰瘍性大腸炎】食事は帰宅後でいい!食後に外出は危険

潰瘍性大腸炎なら食事は帰宅後に

潰瘍性大腸炎なら、単純に食事は帰宅後でいいと思います。

 

たしかに外出先でお腹が鳴ったら恥ずかしいですが。
それ以外では、特に問題がないと思います。

 

帰宅後に食事をすればいいわけで、飢えることもないかと。

 

 

潰瘍性大腸炎の人なら、なにが言いたいのかわかると思いますけど。
食後に外出をしたら、トイレに行きたくなる可能性が高くなる
わけです。
これはきついですよね。

 

 

なので、外出する予定があるのなら、食事はとらないか、軽く食べる程度にして。
本格的な食事は、もう出かける予定がないときにすればいいんです。

 

逆の考えをすれば
食事をとったのなら、外出はしないほうが無難
と思ったほうがいいかもしれません。

 

 

外でおなかが痛くなったときのピンチっぷりはやばいですからね。
何でもない日が、トラウマになっちゃったりするかもしれません。

 

いや、いい大人がうんちを漏らしたら、さすがにショックでしょ。
だから、食事っていうのは帰宅後にすれば、ある程度は大丈夫かと思います。

 

 

 

 

 

食後の外出は危険

食後の外出は危険です。
これは同時に、潰瘍性大腸炎なら外食は危険っていうことにもつながります。

 

もし外食をするのなら
食べ終わったら、速攻家に帰る
これで危険は少なくなります。
まぁ車の中でお腹が痛くなったりしたら、きついですけど。

 

 

でも思うんですけど、これは潰瘍性大腸炎ではなくても。
外食をして、お腹の調子が悪くなるパターンというのは結構あるような気がします。

 

というか、外でそんなにお腹の調子が悪くなる人っていない気がするんですが。
どうも、イオンとかの大のほうのトイレとかって結構混んでいますよね。

 

 

どう考えても、そんなにうんちをしたくなるっていうのが謎なので。
たぶんですけど、外でうんちをしにきている層が一部でいるような気がします。

 

潰瘍性大腸炎の人にとっては、いい迷惑(トイレが空いていなかったらきつい)というか。
わざわざ外出先でうんちをしようという余裕が、なんかうらやましいところがあるような。
人間としてどうかと思いますけど。

 

 

ただ、外出先で外食をして、その後におなかの調子が悪くなるパターン。
これは結構あると思うので、そういううんちをするパターンは一般の人でも一生に一度はあるような気がするんですけど。

 

そう思っても、やっぱり食後の外出や、外食っていうのは
潰瘍性大腸炎の人にとっては、かなり危険な行為だと思ったほうがいいと思います。

 

 

 

 

 

食事を抜いても大丈夫

個人的に、朝と昼の食事を抜いても、夜だけ食べれば大丈夫です。

 

たしかに夜を食べた後、お腹の調子が悪くなるかもしれませんけど。
家にいるのなら、トイレに行けますから。
外でお腹の調子が悪くなるよりは、気が楽だと思います。

 

 

朝はそんなにたくさん食べなければ大丈夫だと思いますし。
昼も、そんなにたくさん食べなかったり、油っぽいものを食べなければ大丈夫な気がします。

 

だからあまり深刻に考えなくてもいいと思うんですが。
潰瘍性大腸炎なら、リスクが高くなるようなことをするのもどうかと思うので。
朝と昼を抜いて、帰宅後の夜だけ食べる生活。
そうすることで、外出先でおなかの調子が悪くなってピンチになる回数を減らすことができると思います。

 

 

たしかに毎日朝ご飯を食べたりする人は、朝ご飯を食べずに外出することに違和感を感じるかもしれません。
でも、外にでれば、それほど気にならないと思います…。
ただ、お腹がなるのはやっぱり恥ずかしいので…。

 

お腹がなってしまうのが、響く環境にいる人は、朝ご飯というか。
こまめに、なにか口にしないと、いろいろ厳しいかもしれません。

 

 

たしかに、外出先でトイレに行きたくなるのもピンチですが。
外出先でお腹がなって、それをきかれるのも、結構恥ずかしいですからね…。

 

でもお腹がなってもぜんぜん大丈夫な環境にいる人は。
朝や昼を食べる必要がまったくない気がします。

 

たしかにご飯を食べたらおいしいとか、お腹がすいて食べなくなるのはわかりますけど。
夜に食べますし、慣れればどおってことないと思います。

 

お腹がすいてどうしても食べたいのなら。
軽くなにかを口にすればいいだけですし。

 

潰瘍性大腸炎の人は、基本とされている1日3食とかまったくこだわらなくていいというか。
1日3食食べていたら、食後の外出時にピンチになるので。
できるだけ食事の回数は減らしたほうが、精神的に楽かと思います。


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