潰瘍性大腸炎とお風呂とシャワー

【潰瘍性大腸炎】お風呂とシャワー!おすすめと理想

潰瘍性大腸炎のお風呂とシャワー

自分はここ最近、シャワーだけだったんです。

 

基本お風呂ってそんなに好きではないですし。
自分の親はプールレッスンに行っていて、そこで温泉に入っているとのことで。
親は家の風呂を使わないんですよね。

 

なので自分は風呂を沸かすのも面倒なので、基本家でシャワーだけだったんですよね。

 

 

で、久しぶりにお風呂を入れて入ってみたんですけど。
潰瘍性大腸炎なら、お風呂に入るべきだと思いました。

 

 

それは単純に、シャワーだけだと寒いです。
お風呂に入ることで汗をかきますね。

 

お風呂って綺麗にするところというイメージがありますが。
お風呂ってあたたまりますし、結構体力を使うのでお風呂に入ると汗をかきます。
それが体にいい気がしました。

 

 

シャワーだとやっぱり楽というか、短時間でどうにかなるので。
たしかに立っている時間が長くそれなりに疲れますけど、お風呂と比べると楽に感じます。

 

でもお風呂は、体力を使いますね。
自分でお風呂を入れているからかもしれません。
風呂掃除も自分で全部やっているからかな。

 

風呂に入ると、掃除する面積が大きくなるので。
その分疲れるのかもしれません。

 

 

そんな感じで自分はシャワーばかりだったんですけど。
潰瘍性大腸炎のために、お風呂の回数も増やそうかと思ったりしました。

 

まぁお風呂ばかり入っていると、お風呂にも慣れると思うので。
そんなに疲れなくなるのかもしれません。

 

なので、基本シャワーで。
たまにお風呂って感じかなぁ。
せめて今後は月1はお風呂にして、年12回はお風呂に入ろうと思います。

 

風呂1回に2時間ぐらいかかるからな!
風呂掃除や風呂を入れるので大体1時間で、入浴で1時間ぐらいかかっているからなぁ。

 

 

 

 

 

お風呂に入るとあたたまる

久しぶりにお風呂に入って思いましたけど。
お風呂ってあたたまります。

 

潰瘍性大腸炎の人は若い人が多いと思うので。
ちょっと熱めのお風呂も大丈夫だと思うんです。

 

ちょっと熱めのほうが体調的にいいかもしれませんね。
体があたたまって、腸も元気になるような…。

 

 

お風呂上がりの冷たい飲み物には気を付けたいところです。
よく風呂あがりはフルーツ牛乳とか言われたりしますけど、潰瘍性大腸炎にとっては冷たい飲み物はNGでしょ。

 

 

後、お風呂上がりは確かに体がぽかぽかしていますけど。
10分もしたら体が冷えてくるので、熱いからといってだらだらしないでさっさと着るものは着たいところです。

 

 

高齢になると熱いお風呂は命の危険につながる可能性があるので。
あまり高温のお風呂は控えたいところです。

 

いくら潰瘍性大腸炎が安定しても、お風呂で気を失って命を失ってはどうにもなりませんからね…。

 

 

なんとなくですけど、太るか痩せるかはお風呂とシャワーの関係もあると思いますよ。
お風呂に入れば、腸があたたまって調子がでるので吸収がよくなって太りやすくなると思います。

 

でもシャワーだけだと、いまいち温まらないので腸の調子がでず吸収が悪いので、痩せるというか太れない気がします。

 

 

一般の人なら
「シャワーで痩せれるのならシャワーにしよう」
と思うかもしれませんけど。

 

潰瘍性大腸炎の人にとっては、太ることはとても難しいと思うので。
ダイエットとかしたら、後々後悔することになる気がします。

 

一般の人にとっては痩せることは魅力的なことであっても。
潰瘍性大腸炎の人にとって痩せることは、後悔が待っているような気がします。

 

潰瘍性大腸炎の再燃時はあまり食欲がでなくて食べる量が減る傾向があるので。
痩せていたら、ちょっとやばい気がします。

 

 

なので潰瘍性大腸炎が安定しているのなら、お風呂に入って体をあたため。
しっかり食べるようにしたほうがいいかと。

 

 

 

 

 

シャワーは短時間で済ませるのが魅力

シャワーは短時間で終わるので。
シャワー&洗い場の掃除だけなので、30分あれば終わります。

 

なので、シャワーは楽なのが魅力です。
風呂嫌いな人にとっては、シャワーだけのほうがストレスがないかもしれません。

 

 

お風呂って掃除&入れる&入浴となると、2時間ぐらいかかるからな!
そう思ったら
「お風呂入らないと…」
なんて思うと、ストレスが結構たまると思います。
そういうときはシャワーだけにすると、短時間で終わるのでいい感じですね。

 

 

ただシャワーはやっぱりメリットが少ない気がします。
お風呂場って基本寒いというか、裸なので寒いですし。
シャワー上がりも、それほど体が温まっていないので、部屋が寒く感じるかもしれません。

 

シャワーの最中はおなかが安定していても、シャワーが終わって部屋が寒くておなかの調子が悪くなってトイレに駆け込むこともあるかも…。

 

 

ただやっぱり人間1日24時間ですから。
短時間で済ますことができるシャワーというのは楽で魅力です。

 

そりゃー、理想をいればお風呂に入りたいところですけど。
お風呂の準備で疲れて人生終えるぐらい贅沢に時間を使える人は少ないと思うので…。
使い分けたいところですね。

 

 

お風呂の中でぼーっとするのは、気楽でいいですね。
でもいろいろやることがあって、お風呂に入ると焦るのであまりよさがない気がします。

 

 

ストレスは潰瘍性大腸炎によくないとされていますから。
時間がないときはシャワーでぱっと済ませて。
時間に余裕があって、ゆっくりお風呂にはいれるときはお風呂に入るといいと思います。

 

まぁ家族がいて、お風呂が勝手に準備されているのならラッキーですけど。
それでもやっぱりたまにお風呂が
「めんどくさい」
って思うことがありますよね。

 

 

シャワーだけと聞くと、お風呂が基本の人にとっては
「綺麗にならないのでは?」
と思うかもしれませんけど。
そういうことはない気がします。

 

ただ、シャワーだけだと一部の箇所は洗いにくいところがありますね。
足の裏とか。

 

 

シャワーとお風呂の差は、どれだけ体があたたまるのかの差だと思います。
なのでテンション高くて、体がぽかぽかしているときはシャワーでも気になりませんけど。

 

テンション下がっていて体が寒いときは、お風呂はかなり助かりますね。

 

 

「シャワーだから潰瘍性大腸炎になったのでは?」
と思う人もいるかもしれませんけど。

 

自分が潰瘍性大腸炎になったときは、普通にお風呂に入っていて。
シャワーだけで済ませるなんてことはほとんどありませんでしたから、関係ないと思います。
むしろシャワーだけにしてから、ずいぶんおなかの調子がよくなったようにも感じます。

 

まぁシャワーだけになって、お風呂の良さがわかったので。
シャワーだけで1週間ぐらい過ごしてみるのも、新たな発見があるかもしれませんねぇ。

 

 

毎日お風呂に入っていれば、お風呂の良さなんてなかなかわからないでしょ。
あたりまえのことになると、人間良さがわからないものですよ。


ホーム RSS購読 サイトマップ