潰瘍性大腸炎と血便の色

潰瘍性大腸炎の血便の色の危険度!真っ赤やピンク、黒いときもある

潰瘍性大腸炎の血便の色の危険度を考える

血便にもいろいろな色があるので、今回はそれについて考えます。
あくまでも自分の考えなので、ご了承ください。

 

 

自分は血便はかなりの確率で出ます。
でも、それはうんちをした後おしりを拭いたら、紙がやや赤いという感じで、真っ赤な血の便がでたことはほとんどないです。

 

でも、おしりを拭いたらピンク色なことが7,8割でそんな感じです。
真っ赤ではないにしろ、赤に近い色がでている時点で、普通ではないですよね。

 

 

基本として

  • トイレットペーパーでなんども強くおしりを拭かない
  • お風呂でおしりの穴を入念に洗わない
  • トイレのときにいきまない(踏ん張らない)

こういうのには注意してください。

 

自分もそうなんですけど。
とにかく腸からの出血なのか。
それとも痔による出血なのか、その判断がとても難しいです。

 

 

 

真っ赤な血便がでたとき1

真っ赤な血便がでたとき、パターンは2通りあります。

 

まずうんちが太いときや大きかったとき、硬いうんちがでたときは痔の可能性が高いです。
一般の人でもありがちです。

 

特に便秘がちで、太いうんちがでて、そこに血がついていたのなら痔かと…。
危険なのは下痢の状態だったり、便が細いときだとされているので。

 

 

潰瘍性大腸炎の人は常日頃が軟便&下痢なことが多く…。
肛門がやわらかいものしか出していないので、たるみきってしまっている可能性があります。

 

そんなときに硬い便や太い便がでると、肛門が耐え切れなく血便がでてしまうことがあります。
ただ潰瘍性大腸炎の人にとっては、便が固形というのはある程度安心できるところがありますね。

 

 

硬い便、太い便で血便な人は、少し様子を見て、血便が続くようなら病院に行って検査をするのもいいと思います。
痔だと思いますけど、万が一もありますからね。

 

ある意味太い便がでるっていうのは健康的だったりするので、血便で安心できる稀なパターンですね。
まぁ痔も危険だとされていますけど、自分は痔の危険とか知らないので…。

 

やっぱり怖いのは大腸がんでしょ。
(考えが甘い?)

 

 

もし痔だと思ったのなら、その後のうんちのときに
【いきむ(踏ん張る)のをやめる】
ことで改善する可能性があります。

 

うんちをいきおいよく出そうとすると、どうしても切れ痔になりやすいので。
自然にでるような感じで、いきむ(踏ん張る)のをやめることで、血便を防ぐことができます。

 

 

 

 

 

真っ赤な血便がでたとき2

もう1つのパターンは便が下痢気味&軟便で真っ赤な血便がでたときです。
便意が頻繁にくるようなら、それは腸のほうに問題があると思っていいです。

 

これはやばいかと。
自分はあまり真っ赤の血便はないですね。

 

 

真っ赤の血便がでるときは、ほんとうに下痢がひどいときが多いです。
むしろ下痢以上の水便といえるかも。

 

トイレでうんちをしているのか、おならをしているのかわからなくなるレベル。
そんなときに、トイレの周りが血がとびちったようになっていて驚くときがあります。

 

はじめて下痢&軟便で真っ赤な血便が出た人は、病院に行きましょう。
下痢&軟便の状態が続くこと自体が、ちょっと怪しいですからね。

 

潰瘍性大腸炎で真っ赤な血便が出た人は、根本的に私生活や食生活を見直したほうがいいと思います。
特にストレスや睡眠不足、そして
「最近、なんか寒いなぁ」
と感じているのなら要注意です。

 

 

 

真っ赤な血便がでたとき3

あぁ、パターン3もありました。

 

ケチャップ系の赤い食べ物を食べたときです。
このとき、便が赤くなったりします。

 

ただこれは大人になると、かなり低いです。
赤ちゃんとかはあるっぽいです。

 

 

自分は市販のミートスパゲティソースを使ったときは、赤い便がでて
「あれ?」
と思ったことがあったような。
トマトの皮かなんかだったのかな?

 

なんかケチャップ系というか、ミートソースの赤って便に残ってしまう気がします。
消化に悪いのかと。

 

 

というか、ミートソーススパゲティを食べた後って、おしっこのにおいが違いますよね。
あれはたまねぎの影響らしいです。
でも、なんかそれだけではない気がします。

 

あ、ちなみにミートソーススパゲティって潰瘍性大腸炎(腸内環境)にはあまりよくない気がします。
勘違いするのも嫌なので、あまり食べないほうがいいかもしれませんね。

 

良質なミートスパゲティ(あるのか?)ならいいのかもしれませんが。
なんか市販の安いミースソースは油っぽいというか、水っぽくて、いまいちな気がします。(単に好みか)

 

 

 

 

 

下痢&軟便で、拭くとピンク

拭いたときにピンクの血便がついているとき。

 

これはなんとかセーフ(と勝手に思っている)。
ぶっちゃけ、自分はよくあります。

 

 

ピンクの血便は、拭いたら白い粘液便と一緒にピンクが混ざっていることが多いです。
便は下痢のように勢いはないが、ほぼ水便のような感じです。
一時期ずっとこれでした。

 

そしてそんな血便が続いていましたけど。
あれから7,8年経過しましたが、まだ生きてます!

 

 

てっきり潰瘍性大腸炎の便ってこんな感じが普通だと思っていましたけど。
潰瘍性大腸炎の人でも、普通の便に戻るんですね。

 

てっきり潰瘍性大腸炎の便は、拭いたときにピンク色の血がつくのが普通だと思っていました。
そのぐらい、普通の便より拭いたときにピンクなのが当然な感じになっていましたね。

 

 

ピンク色の血は、おそらくですけど
【腸の機能(働き)が弱い】
のだと思います。

 

腸内環境はいいんですけど、腸が働く環境が整っていないのかと。
お腹を冷やすことを防ぎ、冷たい飲み物なんかも避けて、お腹を温かく保つと普通に戻りやすいかと思います。

 

人間も寒いところで働くとなると、手がかじかんでうまくいかないものです。
腸の機能が正常に働けば、腸内も修復されて通常の便になると思います。

 

ピンク血便が紙につく人はある意味、寛解状態にするチャンスだと思います。

 

 

 

真っ黒な血便がでたとき

真っ黒な血便がでたとき。
血便ではないと思う人もいるかも知れませんが、時間が経過した血便は黒くなると言われています。

 

腸ではなく、胃のほうになにか異常がある可能性もあります。
「潰瘍性大腸炎だから、腸はやばくても胃は大丈夫」
なんていう保証はないです。

 

 

後は便秘がちの人も、黒くなる可能性があります。
ただ便秘タイプになっているのなら、そこまで心配はいらないかと。

 

潰瘍性大腸炎にとって、下痢ではなく固形便というのは安心できるところがありますからね。
ヘドロ便で黒い便がでることは、自分もあったような気が…。

 

 

まぁ真っ黒な血便って、自分はそんなに頻度がないので…。
ちょっと判断が難しいと思います。

 

潰瘍性大腸炎の人って、トイレの回数が増えるわけで、黒い便になるまで腸で止まることってほとんどないと思うんですよ。

 

自分も一度黒い便がでて、胃と腸をカメラを入れて検査をしましたけど、ガンではなかったです。
胃下垂だといわれました。

 

おそらく当時便秘がちだったので、潰瘍性大腸炎の血が便秘の影響でなかなか外に出ず、黒くなったのだと思います。

 

 

黒い便は、食べ物の影響もあると思います。
まぁ便に色がつくというのは、食べ物の影響もありますよ。

 

むしろ黒い便というのは、結構危険な状態だと思うので。
人間そんな簡単にやばい状態にはならないでしょ。

 

だから便に色がついているときは
「ここ最近どんなものを食べたっけかな?」
と思い返してみると
「あぁ、海苔の影響で黒い便がでたのかも」
なんて、納得できたりすることもあると思います。

 

結論としては、黒い便がでたときは自分はわからないです。
だって、ほとんど出たことがないもん。
いや、でたら今生きていないかも。

 

 

まぁネットで黒い便のことを調べると
「やばいぞ!さっさと病院にいけ!」
みたいな感じで、不安を煽っているサイトが多いですから、やばいのでは?

 

まぁ放置するより、そりゃ病院に行って検査したほうが安心ですよね。
他人事だから、はっきりいってどんな症状も
「病院にいけ」
でベストアンサーもらえます。

 

 

 

 

 

高齢者の血便

うちの親は腸が頑丈で、60過ぎてケンタッキーを一度に5個食べてもけろっとしていたんですけど。
限界だったのか60過ぎて血便がでたということで、このまえ病院に行ったんですけど。

 

高齢者にでやすい症状として
【虚血性大腸炎】
というものがあります。
うちの親もこれだと診断されたようです。

 

 

いろいろ調べてみると、糖尿病など生活習慣病にかかっている人にでやすいということで。
うちの親は毎日缶ジュース2本飲んでいるのが悪かったのかな。
単に太りすぎかな?

 

まぁ、その後も普通に缶ジュース2本ぐらい飲んでましたけど。
「のどがかわく」
「水はおいしくない」
といって、炭酸飲料をごくごく飲んでいましたね。
だからなったのかな?

 

 

まぁ虚血性大腸炎については詳しくないんですけど。
うちの親は虚血性大腸炎と診断された当日でも、夜遅くまでゲームセンターで遊んでいるようなので、まぁ大丈夫だと思います。
うちの親が異常なだけかもしれませんけど。(それしかないだろ)

 

 

 

真っ赤の血便は辛いものを食べたときにでやすい

自分は真っ赤の血便がでたことはあまりないですね。
だから、真っ赤な血便がでたら、潰瘍性大腸炎の状態が悪くなっているのだと思っています。

 

激辛カレーを食べたとき。
油っぽいケンタッキーなんかを食べたときに真っ赤な血便が出やすい気がします。

 

 

辛いものが悪い気がします。
だからケンタッキーもクリスピーという骨なしのものがあるのですが、それが結構辛くて悪化したのかと思いました。
(「そんなもの食べるなよ!」という突っ込みはなしで!悪化してもう食べなくなりました。)

 

辛いものというか、スパイスっていうの?
それが腸にはきついと思います。

 

 

辛いものは本当に危険です。
おなかの状態がすごくよくて、潰瘍性大腸炎について忘れているようなときでも、辛いものを食べれば一瞬で悪化することがありますから。

 

まぁ唐辛子を皮膚に塗っても、ヒリヒリしそうですから。
辛いものを体の中に入れれば、体の中の粘膜が異常を起こしてもしょうがないようには思います。

 

潰瘍性大腸炎の人が辛いものを食べるのは
【傷口に唐辛子を塗りこむもの】
だと思えばいいと思います。

 

 

ちなみに自分は潰瘍性大腸炎の食べ物の良い悪いは、ゲップで判断することが多いです。
物を食べた後ゲップをして、味が色濃く残っているのなら悪い。
ゲップをしても、無味に近いのならそれなりに安全。
こんな感じで思っています。

 

 

真っ赤の血便は、潰瘍性大腸炎の人って下痢がちなのでおしりはかなり弱くなっているんですよ。
中の話ですね。

 

そんなときに固形の便がでると、その固さに耐え切れず切れ痔みたいになってしまうことはあると思います。
固い便がでた、次のうんちのときに真っ赤の血便がでたのなら、痔を疑っていいと思います。

 

固形の便が続けているのなら、安心できます。
真っ赤な血便もその後なくなると思います。

 

固形便なのに真っ赤な血便がずっと続くようなら厳しいかもしれません。
どうすればいいのかは知らん!

 

 

いや、無責任に感じるかもしれませんけど、自分は医者でもないですし。
医者でもどうすることもできない気がします。
内視鏡検査をして、血便が止まるわけではないからなぁ。

 

 

いや、ここは理解しておくべきですよ。
「血便出たら病院に行け!」
って言われますけど、それは腸の状態を調べるためであって、腸の状態をよくするというのは薬でも厳しいです。

 

 

なので血便がでたら、その血便がでた日から、腸のことを気づかって生きるべきだと思います。

 

病院に行って薬を飲めば、血便が止まるってわけでもないので。
自分的に、皮膚から血がでても1時間もしないうちに止まりますが。

 

血便はいつまでたっても普通にトイレットペーパーについているので、どうしようもない感がありましたね。

 

 

 

 

 

ピンクの血便は腸の機能が悪いときにでやすい

ピンクの血便は

 

一時期ずっとこれだった

 

ときがありました。
1年ぐらいうんちの後拭いたら、ピンクの血便がついていました。

 

 

でも、今現在潰瘍性大腸炎の状態はかなり安定していますし、ピンクの血便は大丈夫というかチャンスだと思います。
その状態から、潰瘍性大腸炎をよくできるチャンスがあります。
もちろん、悪くなる可能性もありますけどね…。

 

拭いたらピンクだという人は、後一息どうにかして潰瘍性大腸炎をよくするようにがんばってみてください。

 

 

今でも、たまーにピンクの血便が拭いたらついていることがあったりします。
ちなみに今の便は、硬い固形の便がでています。

 

 

どうも自分が考えるには、ピンクの血便は腸の状態は悪くないんですが、冷たい食べ物&冷たい飲み物を飲んで腸の機能が衰えているときにでやすいように感じます。
冷たい食べ物や冷たい飲み物を控えるようにしてみてください。
熱い(温かい)お茶を飲もう!

 

 

あくまで自分が体験した点から考えたことなので、あしからず。

 

でもやっぱり冷たい飲み物は便の調子が悪くなりやすいです。
温かい飲み物は便の調子がよくなりやすいです。

 

 

ピンク血便は食事内容やうんちをどうするのかではなく、おなかを冷やさないことを心がけてみてください。
よくあるのは、悪いものは食べていないんだけど、冷たすぎるものを食べたり飲んだりしている人がいます。

 

潰瘍性大腸炎の人は、飲み物に氷を入れるのは自分はNGだと思っています。

 

 

なんか中国の人は、冷水は体に毒みたいなことを言っているみたいですけど。
たしかにそれはうなずけるところがあります。

 

自分は中国という国はあまり好きではないですけど。
それでも冷水が体に悪いというのは、正しいと思います。

 

 

 

旅行をして帰ってきたら治っている?

本当にこれは自分的なことなんですけど。
こういう血便って、ちょっと外泊をして、その後家に帰ってきたらよくなっているパターンが結構あります。

 

 

外にいるときは、潰瘍性大腸炎が安定しなくて
「トイレ、トイレ」
な感じなんですが。

 

そういう外である程度修羅場をくぐったからか。
家に帰ってきてから、ある程度安定することってありますね。

 

 

家に帰ってきて、その当日や1日2日は血がついていても。
その後は普通の便がでたりすることが多い気がします。

 

 

家にいると、あまりにも毎日同じような日々を過ごすので血便も同様に出続けるのかもしれません。
外泊して、いつもと違うことをすると腸も
「あれ?」
っていう気になって、その後状態も変わってくるのかも。

 

んな、あほな…。
でも人間の体ってほんとよくわからないので、なにがきっかけで血便が止まるかわからないかと。

 

 

だから、潰瘍性大腸炎だと
「安静にしていないと」
とか
「外でトイレに行きたくなったら悲惨だ」
とか思って、家で安静にしていることが多いと思いますが。
たまに違ったことをしてみると、血便が止まるきっかけになるかもしれません。

 

 

たぶん外にでるのがいいんじゃなくて。
新鮮という刺激が大事な気がしますね。

 

なんていうか、たまに体を興奮させるというか、緊張っていうの?
大勢の前でしゃべるときのような緊張っていえばいいのかな。
ああいう刺激がプラスになるのかもしれません。
まぁストレスはダメなんですけどねぇ。

 

 

 

 

 

黒い便は胃のほうが心配になる

黒い便は一度でて
「こりゃやばい」
と思って病院に行き、内視鏡カメラ(大腸カメラ)&胃カメラをしました。

 

内視鏡カメラをすると、医者は
「よくなっているね」
と言っていました。
まぁ自分も変だと思ったんですよ、便の状態は固形な状態で安定していたのに、急に黒っぽいヘドロ便みたいなものがでたんですよね。

 

 

黒い便はヘドロっぽい感じででやすい気がします。
だから、感覚的には下痢ではなく、普通の便な感じがあるので出したときは
「おなかの調子がいいかも」
と思って便を確認すると、黒い便でびっくりしたりします。

 

 

赤い便なら、潰瘍性大腸炎が悪くなっているとわかります。
でも、黒い便になると
「胃のほうが悪化しているんじゃないか?」
という胃のほうが心配になります。

 

黒い便はネットで調べると、胃からの出血が時間の経過で赤から黒になったという情報が氾濫していますからね。

 

 

胃は若い人は悪化しにくいとされています。
でもネットで調べてみると若い人でもごく稀に胃がんになっていますし。

 

 

検査結果は胃も腸もどちらもある程度悪くなっているけど、ガンとかポリープはないということでした。
やや胃下垂気味だと言っていました。

 

便秘気味だったから血便が黒くなったのか、黒いものを食べた記憶はありませんが、なにかの食べ物が黒くなった可能性が考えられます。

 

 

物を食べて赤い便がでる可能性はほぼないと思います。
いや、ミートスパゲティを食べたら赤い便がでるかぁ。
でも、赤い食べ物を食べて赤い便というのはあまりないですね。

 

でも食べ物によっては真っ黒な便がでることもあります。
黒っぽい食べ物を食べると、黒い便がでることは結構ありますよ。

 

タール便の真っ黒な便は危険だとされていますけど、黒い便は食べ物によってもでるときがあります。
単に食べたものの影響なのに、おなかの調子が悪くてタール便がでて、色が黒かったら不安になりますよね。

 

 

困ってしまうのは、いつも血便だったのに今回は黒くなっていて
「あれ?血便終わったの?」
と感じるのか
「あれ?血便からさらに悪化で黒ずんだ?」
の判断が難しい気がします。

 

いつも血便な人にとっては、普通の便ってどういう感じなのか忘れているので。
血便ではない黒い便を見て
「血便から普通にうんちになったわ」
と思うこともあるかもしれません。

 

 

 

 

 

潰瘍性大腸炎の人は胃の異常に気づきにくい

黒い便がでて胃カメラをした経験があるんですが…。

 

潰瘍性大腸炎の人は、胃の病気に気づきにくいところがあると思っています。

 

 

もし血便がでても、それは腸の異常としか思わないですよね。
胃のほうから出血していても、潰瘍性大腸炎の人は腸の異常だと思います。

 

 

胃は腸ほど悪化はしにくいとされています。
病院の先生もそういっていました。

 

特に若い人は、ほとんどピロリ菌もいないので、胃が悪くなることは少ないです。
自分もピロリ菌の検査をしましたが、ピロリ菌はいませんでした。

 

 

だから、胃に悪い症状が出ることは少ないです。
でも、胃に悪い症状がでる可能性が0ではありません。

 

腸を大切にしていれば、胃も負担がかかっていないはずです。

 

 

潰瘍性大腸炎の人は、腸は大事にしていると思います。
でも胃に関しては特になにも考えていない人も多いかと。

 

少し胃に対しても気をつけてやってください。
胃になんらかの症状がでたら、めんどくさいです。

 

おなかが張ったりすると、胃が悪いのか、腸が悪いのかさっぱりわかりませんから。

 

 

ちなみに胃カメラして、病院の先生に言われたのは
「胃下垂」
ということでした。

 

腹筋が衰えて胃が下に下がって、胃が腸によしかかっているような感じだったのだと思われます。

 

 

おなかが張って便秘気味だったのですが、腹筋運動したら楽になりました。
腹筋って大事!!

 

【関連記事はこちら】
潰瘍性大腸炎なら運動でよくなる

 

 

 

 

血便がでてどうするのかが問題

 

ネットで血便について調べると、ほとんどサイトが似たり寄ったりなことを書いていて

  • 病院に行って検査してください
  • 血便がでたときの病気の種類はこんな感じです

こういうことしか書いていません。

 

自分もそういうのをみて、イライラしました。
血便がでて知りたいことってもっと別にあると思うんです。

 

 

それが
「今後どうすればいいのか?」
ということです。

 

 

血便がでたら、どうすればいいのか?
自分の考えをいうと

  • リラックスする
  • 次の日の食事を考える
  • おなかを冷やさないようにする
  • ゆっくり休む

こういうことを考えてください。

 

根本的に多くのサイトで書かれていることはポンコツです。
実際に血便がでていないですからね。

 

他人事なんです。
単なる一般論を書いているに過ぎません。

 

まぁネットの情報なんて、結局パクリあいというか。
そりゃ潰瘍性大腸炎にもなっていない素人が、別サイトで情報を集めて自分のサイトに書き込んでいるだけなんだから。
そりゃそうなるでしょ。

 

 

実際に血便がでたら不安になります。
病院に行って検査をすることは大事です。
でも、検査するまでは結構時間がかかるものです。

 

内視鏡検査をするにしても、予約が必要になります。
どんなに状態が悪くても、大腸カメラをするためには事前準備もあるので、病院に行きすぐに結果がわかることはないです。

 

 

なので、
その間にリラックスしてストレスを溜めないこと。
腸に優しい食べ物を食べたり、濃い食べ物を控える。
おなかを冷やさないようにしたり、冷たい食べ物や飲み物に注意する。
体が疲れているのなら、ゆっくり休んで無理はしないようにする。
これらが大事です。

 

 

血便がでたら不安になります。
でも不安になってストレスを溜めると、さらにおなかの調子は悪化します。

 

だから血便がでたら、もうその時点でどうしようもないんですよ。
できることと言ったら、今回あげたことぐらいです。

 

つまり、血便がでてもできることなんてほとんどないわけです。
もし腸に悪いものを食べたのならそれを反省して、明日からより1日を大事に一生懸命生きて人生を満喫するしかないでしょ!!

 

 

「ガンかも」
と思うと思います。
自分も思いましたから。

 

でも、そう思って不安になってもどうにもならないです。
実際ガンだったらもう手遅れですよね。
ガンでも結局やらないといけないことは、自分があげたようなことです。

 

 

いや、自分も血便がでたからわかりますが、そんなものです。
他サイトで血便についてあーだこーだ書いているのは他人事です。
他人事だから、優しいことを書いたりしていますけど…。

 

ぶっちゃけ血便がでたら、もう検査してなにが悪いのか知るしかないですよ。
いくら不安に思ってもどうにもなりません。

 

異常なしだったら
「こんなのなら大腸カメラしなければよかったな。心配しすぎて損した」
なんて思う人もいるかもしれませんけど、その
「異常なし」
って結果に価値があるんです。

 

内視鏡検査もいい経験になると思うので、それがきつかったのなら
「今後はもっと腸を大事にしよう」
と思って、健康意識が高まると思いますし。
損はないかと。

 

 

 

 

 

おなかの調子を整えるために運動をしよう

潰瘍性大腸炎なら運動は必須だと今の自分は思っています。

 

 

運動をして、体をあたためる。
体を動かしたら、体があたたかくなりますよね。
それが大事なんです。

 

腹筋が弱ると、胃が下に下がり腸におなかの調子が悪くなるので、絶対に無理はしない範囲で腹筋もやってください!
腹筋を無理にがんばると、それが血便を引き起こす可能性もあるような。

 

 

極端な人がいますけど、適度な運動を断続すればいいんです。
週1だけ、きつい運動や腹筋をやりこむタイプの人は救いがありません。

 

例を出すと週に1回だけ沢山食べて、週6で食事をとらないなんてほとんど無理ですよね。

 

 

食べ放題でも、朝と昼を抜けば、夜に朝昼晩の分を食べれるわけではないですよね。
多少は多く食べれるかもしれませんけど、すぐに満腹になり、明日になればまたお腹がすきます。

 

運動も1回の密度が重要なのではなく。
軽くていいので続けることが重要だと思います。

 

 

運動ってたしかに場所を必要としますけど。
ジョギングなら人目を気にしなければ、いつでもできます。

 

 

自分は恥ずかしいので、夜にジョギングしていますけど。
自分もまだまだなんでしょうね。

 

だって運動をするっていうのは、潰瘍性大腸炎の人にはちょっとした死活問題だと思いますけど。
体が冷えていると、腸の状態が悪いというか、腸の状態が悪いから体が冷えていたりするというか…。

 

悪循環になってしまうんですよねぇ。

 

 

というか運動しないと、潰瘍性大腸炎ではなく動脈硬化でぽっくりいっちゃう可能性がありますから。
大腸がんがあーだこーだ言っていて、どんなに腸を健康にしていても、血液ドロドロ状態ではそっちのほうが危険です。
どんなに健康意識が高くても、信号無視をして車にはねられたらどうにもなりませんよね。

 

人間なにで命の危機になるのかわからないので。
潰瘍性大腸炎のことばかり考えるのは、逆に危険かもしれませんね。
運動はしたほうがいいですよ。

 

 

 

単純に温かいものを食べることも有効!冷たいものは悪化する

潰瘍性大腸炎の人は、お茶を飲んでいるという人も多いと思います。

 

 

 

お茶なら基本なんでも潰瘍性大腸炎にいいと思います。

 

潰瘍性大腸炎に悪いお茶とか、聞いたことがないような…。
むしろ健康に悪いお茶ってあるのか?

 

 

でもこれもコツというか、潰瘍性大腸炎をよくする方法があって

 

冷たいお茶より、温かいお茶を飲んだほうが便の状態もよくなる

 

と自分は思っています。
実体験です。

 

 

お茶自体はとてもいいものだと思うんです。
でも、やっぱり冷たいといまいちというか、逆効果になりうるのだと思います。

 

どんなにいい布団を購入しても、かけ布団を蹴っ飛ばしていたらどうにもならないって感じ?
うーん、例えがイマイチ。

 

あ!どんなに消化に良いものを食べていても、まったく噛まなかったらむしろ腸に負担になるって感じです。
例えがうまいな。

 

 

お茶を飲んでいても、冷たいお茶ならどうしても血が混じったり、下痢になりがちです。
でも温かいお茶を飲むことで、血便の状態がよくなったり、固形の便がでやすくなります。
というか、お茶に氷を入れて飲んでいたときは、食事の後にいっつもトイレに行っていたわ。

 

潰瘍性大腸炎にとって冷たい食べ物や飲み物は、どんなに腸に優しいものでも完璧ではないのかもしれません。
夏場に温かいお茶はきついと思います。
でも冬なら無理なく飲めると思うので、冬には熱いお茶をゆっくり飲むようにしてみてください。

 

 

あぁ、ココア系はやめておけ!!

 

 

牛乳が潰瘍性大腸炎に悪いとは思っていません。
でも、どうもココア系の飲み物を飲むと、潰瘍性大腸炎の状態がよくないです。

 

牛乳をあたためたことがある人ならわかると思うんですけど、あたためた容器に膜が張りますよね。
ココアを飲むと腸内もあんな感じで、膜が張られるのだと思います。
その膜が剥がれたときにダメージがあるんじゃないかと思ったりしています。

 

いや自分の過剰な妄想でしかないですけどね。
でもそう思ったら、もうココアは怖くて飲めませんね…。

 

 

温かい飲み物でも牛乳を温めた系はあまりおすすめしません。
ココアは砂糖の影響も悪いのかもしれませんね。
やっぱり温かいお茶に限ります。

 

 

「お茶すら飲んでいないんだけど…」
という人は、なにを飲んでいるのか知りませんが、ジュースやアルコール系は避けたほうがいいと思いますよ。
まぁなにを飲もうとその人の自由(人生)ですから、どうでもいいんですけどね!

 

あ、水道水は悪くないと思うんですけどねぇ。
最近なんで水道水って、すごく批判されているのか不思議です。

 

水道水ってそこまで冷たいわけでもないでしょ。
冷蔵庫で冷やしたり、氷を入れたりすると話は別ですけど。

 

冷蔵庫で冷やした飲み物より、水道水の水をそのまま飲むほうが、飲み物の温度的に腸に優しい気がします。

 

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